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ESSAS ALUNAS ENTRARAM PARA O DESAFIO FIT E MUDARAM TOTALMENTE SUAS VIDAS
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Conheça a modalidade que mais entrega resultados no Brasil.
Ritbox é um programa de treino 100% online, de alta intensidade que tem como objetivo te ajudar a eliminar até 10kg em 30 dias. Com aulas de segunda à sexta-feira, com horários pré-definidos (podendo sofrer alterações), comunidade motivacional e bônus exclusivos.
COACHS DAVID SERRA E RAFAELLA CAMARGO
Coachs Ritbox digital que já ajudaram mais de 5.000 mulheres a mudarem de vida.
Profissionais de Educação física há mais de 10 anos, atualmente morando em Goiânia/GO
Nosso objetivo?
Transformar vidas e corpos através das nossas aulas, proporcionando não só o emagrecimento, mas qualidade de vida, recuperar sua autoestima e acima de tudo; te deixar mais feliz!
Perguntas frequentes
QUAIS OS BENEFÍCIOS EM TRENAR RITBOX?
A pessoa que treina Ritbox vai conseguir queimar gordura e ganhar massa, assim como adquirir resistência e força. O fato de ser um treinamento de alta intensidade, acelera o metabolismo e queima gordura em até 24h após os treinos.
Os exercícios repetitivos e com peso do corpo proporcionam o ganho de massa, resistência, definição muscular e força. Tudo isso de forma diversidade e no conforto do seu lar.
Comodidade: No conforto do seu lar.
Praticidade: No horário que escolher e com as roupas que quiser treinar.
Tempo: Sem deslocamento, trânsito e revezamento nos equipamentos da academia.
Economia: Custo benefício excelente e sem custos adicionais.
SINTO DORES NO JOELHO, POSSO TREINAR?
Pode! Porque o RITBOX vai te ajudar a parar sentir dores no joelho. Agachamentos é um dos melhores exercícios pra prevenir e melhorar essa condição.
POSSO TREINAR TODOS OS DIAS?
Pode desde que tenha pelo menos 1 dia de descanso na semana. A sua musculatura precisa desse descanso.
PRECISO FAZER DIETA?
Não tem necessidade! Inclusive sou contra dieta! Essa não é a idéia! O recomendado é uma reeducação alimentar que, inclusive, disponibilizamos dentro do grupo VIP, um cardápio sugestivo alimentar para lhe auxiliar durante o desafio.
JÁ FAÇO ACADEMIA, POSSO TREINAR RITBOX?
Pode sim, porém não recomendo que você treine os dois no mesmo dia. Você precisa alternar, ou seja, um dia você treina na academia e no outro dia você treina RITBOX.
QUEM NÃO PODE FAZER RITBOX?
Hipertensos, grávidas e diabéticos não podem fazer o RITBOX, pois é um público especial e que precisa de um acompanhamento mais próximo de um profissional. A pessoa que for treinar RITBOX nessas condições, poderá ter sérios problemas de saúde, pois é um treinamento de alta intensidade. O acompanhamento médico é imprescindível.
CONSIGO ASSISTIR OS TREINOS NA TV?
Sim! Existem várias formas de exibir os treinos na TV. Algumas televisões conseguem espelhar os celulares, mas caso sua TV não espelhe, você pode ligar um cabo HDMI no seu computador e ligar na TV.acompanhamento médico é imprescindível.
Atenção
Como qualquer exercício físico, você assume alguns riscos para sua saúde e segurança ao praticar o Ritbox em Casa. Consulte seu médico e siga todas as suas instruções de segurança antes de iniciar esse programa de alta intensidade que gera bastante demanda física e nutricional. Os resultados dependem do ponto inicial de cada um, dos seus objetivos e da sua dedicação. Colocar em prática as recomendações do programa é essencial para alcançar os resultados. Mas é a dedicação, motivação e demais individualidades que irão determinar os resultados finais
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Dúvidas? Enviar email para suporte@davidritbox.com.br